diff --git a/frontend/src/pages/RoomPage.tsx b/frontend/src/pages/RoomPage.tsx
index aa703a8..47e0e71 100644
--- a/frontend/src/pages/RoomPage.tsx
+++ b/frontend/src/pages/RoomPage.tsx
@@ -187,6 +187,22 @@ export function RoomPage() {
   const { userChoices } = usePersistentUserChoices()
   const roomOptions = useMemo<RoomOptions>(
     () => ({
+      // Оба флага в LiveKit по умолчанию выключены, и без них каждый клиент
+      // подписан на полное качество всех чужих треков независимо от размера
+      // плитки, а каждый паблишер шлёт все слои симулкаста, даже если их никто
+      // не смотрит. На тесте 28.07.2026 (19 участников, ~8 камер) это дало
+      // устойчивые 140–169 Мбит/с исходящего трафика при пике 240, 662 события
+      // `remote bwe: channel congestion detected` и 146 переходов аллокатора
+      // STABLE → DEFICIENT — то есть видимый участникам лаг.
+      //
+      // adaptiveStream: подписка на слой по фактическому размеру плитки на
+      // экране + пауза треков, которые сейчас не отрисованы. Именно на нём
+      // начинает экономить уже написанный код: «скрыть остальных»
+      // (RoomStage) не рендерит карусель, а пагинация StageGrid рендерит
+      // только текущую страницу — неприаттаченные треки считаются невидимыми.
+      // dynacast: паблишер прекращает отдавать слои, на которые нет подписчиков.
+      adaptiveStream: true,
+      dynacast: true,
       audioCaptureDefaults: { deviceId: userChoices.audioDeviceId || undefined },
       videoCaptureDefaults: { deviceId: userChoices.videoDeviceId || undefined },
       // Аудиовыход (колонки/наушники/bluetooth) — отдельный персист, не через